Gratis guide

Stopp scrollingen: 12 måter å starte videoer som faktisk fungerer

Du har under 3 sekunder på å fange oppmerksomheten. 71% av seerne bestemmer seg i løpet av de første sekundene om de fortsetter å se. Her er teknikkene som fungerer.

8 min lesetid PDF inkludert

3 sek Tiden du har på å fange oppmerksomhet

63% av toppvideoer fanger seeren innen 3 sek

35% høyere retention med ansikt i starten

Kilde: TikTok for Business, Social Insider 2025

Hvorfor de første sekundene avgjør alt

Tenk på hvordan du selv scroller gjennom Instagram eller TikTok. Du bruker et brøkdel av et sekund på å bestemme om noe er verdt tiden din. Algoritmen vet dette – og den belønner videoer som holder på seerne.

Ifølge Social Insider bestemmer 71% av seerne seg innen de første sekundene om de skal fortsette å se. Og TikTok for Business rapporterer at 63% av videoer med høyest klikkrate fanger seeren innen 3 sekunder.

💡

Det handler ikke om clickbait

Gode åpninger lover noe verdifullt og leverer på løftet. Dårlige åpninger lover noe de ikke holder.

De 4 grunnprinsippene

Før vi går inn på de konkrete eksemplene, er det fire ting som alle gode videoer har til felles:

Start med verdi

Aldri åpne med "Hei, jeg heter..." eller en logo. Gå rett på sak. Hva får seeren ut av dette?

Vær spesifikk

"3 tips" slår "noen tips". "På 30 sekunder" slår "raskt". Tall og detaljer skaper troverdighet.

Snakk til én person

Bruk "du" og "deg". Seeren skal føle at du snakker direkte til dem, ikke til en gruppe.

Vis ansiktet ditt

Videoer med ansikt i første 3 sekunder har 35% høyere retention. Mennesker kobler med mennesker.

12 måter å starte videoen på

Her er 12 velprøvde teknikker, delt inn i kategorier basert på hvilken psykologisk trigger de bruker.

Kategori 1: Nysgjerrighet

Disse teknikkene skaper et gap mellom hva seeren vet og hva de vil vite.

#1 Hemmeligheten

"Det er én ting [målgruppe] ikke vil at du skal vite om [tema]..."

Eksempel for elektriker:
"Det er én ting elektrikere ikke vil at du skal vite om smarthus-installasjon..."

Hvorfor det fungerer: Skaper følelsen av eksklusiv informasjon. Seeren vil ikke gå glipp av noe viktig.

#2 Overraskelsen

"Jeg trodde [vanlig antakelse], helt til jeg oppdaget dette..."

Eksempel for restaurant:
"Jeg trodde Instagram-annonser var bortkastet for restauranter, helt til jeg oppdaget dette..."

Hvorfor det fungerer: Utfordrer etablerte sannheter. Seeren vil vite hva du fant ut.

#3 Bak kulissene

"La meg vise deg hva som egentlig skjer når [situasjon]..."

Eksempel for håndverker:
"La meg vise deg hva som egentlig skjer bak veggene i et 70-tallshus..."

Hvorfor det fungerer: Folk elsker å se "behind the scenes". Det føles eksklusivt og ekte.

Se hooks i aksjon

Her er eksempler på hvordan disse teknikkene ser ut i praksis:

Hook #1 "Hemmeligheten"

Hook #2 "Overraskelsen"

Hook #3 "Bak kulissene"

Kategori 2: Smertepunkt

Disse teknikkene treffer seeren der det gjør vondt – og lover en løsning.

#4 Problemet

Teknikk #4-12 + eksempler

#5 Feilen

Gratis nedlasting

Få alle 12 teknikkene + 36 eksempler

Last ned den komplette guiden med:

Alle 12 teknikker med maler
36 bransjespesifikke eksempler
Sjekkliste for de første 3 sekundene
Bonus: 5 feil du må unngå

Hvorfor videoåpninger er viktigere enn noensinne

I 2025 ser vi at oppmerksomhetsspennet fortsetter å synke. Ifølge Buffer har vi nå i gjennomsnitt 8,25 sekunder å jobbe med – men beslutningen om å fortsette å se tas på under 3 sekunder.

Dette betyr at de første ordene du sier, det første bildet du viser, og den første bevegelsen i videoen din er kritisk. Algoritmen på Instagram, TikTok og YouTube måler nøye hvor mange som ser videre etter de første sekundene. Høy "3-second hold rate" betyr at videoen din vises til flere.

Hva skiller de beste fra resten?

Analyse fra OpusClip viser at 72% av virale Instagram Reels bruker storytelling-hooks eller jump cuts i første 3 sekunder. De starter ikke med en intro eller logo – de går rett på sak.

Torro.io har analysert over 100 vellykkede hooks og fant at de mest effektive kombinerer visuell bevegelse med en verbal hook som skaper nysgjerrighet eller adresserer et smertepunkt.

Fungerer dette for alle bransjer?

Ja. Prinsippene er de samme enten du er elektriker, frisør, advokat eller restauranteier. Det som endrer seg er hva du snakker om – ikke hvordan du åpner.

En elektriker kan åpne med "De fleste vet ikke dette om sikringsskapet sitt..." mens en frisør kan si "Én feil de fleste gjør når de styler håret hjemme...". Samme teknikk, forskjellig innhold.

Les også

Vil du ha hjelp med videoene dine?

Vi lager videoinnhold for lokale bedrifter som vil bli synlige på sosiale medier. Ingen bindingstid, profesjonell kvalitet.

Book en gratis prat Se våre pakker